#121. ¿Umbral "anaeróbico"? Metabolismo, hitos, zonas de entrenamiento
Update: 2024-11-16
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Como siempre, hablamos sobre trail running desde una perspectiva científica. Las cuestión de hoy:
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Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076
#trailrunning #running #carrerasdemontaña #carreraspormontaña #zonasdeentrenamiento #umbralanaerobico
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